Mora sozinho e quer ter uma alimentação mais saudável? Rita Lobo
  ensina você a vencer os obstáculos da cozinha para um, sem precisar
  cozinhar do zero a cada refeição. Além de receitas saborosas e muitas
  técnicas culinárias, este livro traz soluções incríveis para a sua
  rotina tem receita em uma panela só, uma aula completa de pê-efe e
  dicas desde a lista de compras até a hora de lavar a louça. Sem nem
  perceber, você vai ficar craque em planejamento. Vai aprender a
  armazenar, congelar, aproveitar melhor e reaproveitar os alimentos.
  Vai saber montar uma despensa básica, escolher os utensílios e ainda
  se divertir na cozinha. Só para Um alimentação saudável para quem mora
  sozinho é uma ferramenta fundamental para aqueles que querem manter
  uma alimentação sempre saudável e precisam de um incentivo para
  cozinhar para si mesmo.

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