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Chef medicinal | ansiedade e depressão

No mundo moderno, a ansiedade e a depressão são epidêmicas e crescem em um ritmo alarmante. Neste livro, Dale Pinnock conta que mudar sua dieta pode aliviar os sintomas e trazer maior qualidade de vida.

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Ficha Técnica:

ISBN: 9788539612130

Edição: 1.a EDIÇÃO

Área: Gastronomia e Alimentação

Número de páginas: 144

Idioma: Português

Data de lançamento: 28/07/2017

Tamanho: 16 X 21

Editora(s): SENAC SÃO PAULO

E-Book: Indisponível

 
No mundo moderno, a ansiedade e a depressão são epidêmicas e crescem em
um ritmo alarmante. Neste livro, Dale Pinnock explica que mudar sua
dieta pode aliviar os sintomas. Para explicar ao leitor, ele destrincha
a fisiologia e a anatomia da ansiedade e da depressão para revelar como
a dieta pode afetar os hormônios que alteram o humor. Em seguida, mostra
como preparar pratos saudáveis e nutritivos para incluir nutrientes
poderosos em todas as refeições. A boa notícia é que a dieta proposta é
deliciosa se começar seu dia com um muffin torrado com salmão defumado,
espinafre e molho holandês parece bom, então esta é a dieta certa para
você Até mesmo os copinhos com chocolate crocante farão você sorrir,
contribuindo para ajudar a aliviar os seus sintomas. Esta obra traz
orientações nutricionais completas para fortalecer corpo e mente,
aliando conhecimento e novos hábitos alimentares, sem abrir mão do sabor.
Descrição
  • No mundo moderno, a ansiedade e a depressão são epidêmicas e crescem em um ritmo alarmante. Neste livro, Dale Pinnock explica que mudar sua dieta pode aliviar os sintomas. Para explicar ao leitor, ele destrincha a fisiologia e a anatomia da ansiedade e da depressão para revelar como a dieta pode afetar os hormônios que alteram o humor. Em seguida, mostra como preparar pratos saudáveis e nutritivos para incluir nutrientes poderosos em todas as refeições. A boa notícia é que a dieta proposta é deliciosa se começar seu dia com um muffin torrado com salmão defumado, espinafre e molho holandês parece bom, então esta é a dieta certa para você Até mesmo os copinhos com chocolate crocante farão você sorrir, contribuindo para ajudar a aliviar os seus sintomas. Esta obra traz orientações nutricionais completas para fortalecer corpo e mente, aliando conhecimento e novos hábitos alimentares, sem abrir mão do sabor.

    Ficha Técnica:

    ISBN: 9788539612130

    Edição: 1.a EDIÇÃO

    Área: Gastronomia e Alimentação

    Número de páginas: 144

    Idioma: Português

    Data de lançamento: 28/07/2017

    Tamanho: 16 X 21

    Editora(s): SENAC SÃO PAULO

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