Que tal deixar os regimes de lado e tornar suas refeições mais leves,
tirando o peso das dietas rigorosas? Com pequenas mudanças nas receitas,
você pode manter o sabor de seus pratos favoritos ao mesmo tempo que
reduz o teor de gorduras, calorias e sal. Em Coma Sem Culpa, Angela
Nilsen faz exatamente isso, criando versões mais saudáveis e leves de
alguns pratos bem conhecidos. Com avaliações nutricionais, fotografias
passo a passo e dicas práticas ao longo do livro, você aprenderá
habilidades essenciais da cozinha e verá como é possível levar uma vida
de alimentação saudável.

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