Raiva - Livro - Editora Senac São Paulo

O dia a dia é repleto de gatilhos de uma emoção poderosa a raiva. Levar
uma fechada no trânsito, com direito a xingamento alguém se aproximar da
pessoa com quem estamos de um jeito insinuante estar com fome e ter de
terminar um relatório fazer uma pergunta e receber uma resposta
atravessada entre outros momentos. São inúmeros os sinais de que ela
está para tomar conta, como o rosto ficar vermelho, começar o suar, dar
branco na mente, o estômago doer e os punhos se cerrarem. Existem
basicamente três tipos de resposta a essa emoção engolir e, no futuro,
lidar com doenças relacionadas à emoção acumulada, explodir e arruinar
seus relacionamentos ou administrar e evitar as duas alternativas
anteriores. O livro Raiva quem não tem? Guia de gerenciamento da raiva,
escrito por consultoras organizacionais especializadas na raiva e em
seus impactos, explica como gerenciar essa emoção e só aproveitar o que
ela pode oferecer de bom ¿ sim, existe. Para isso, as autoras apresentam
técnicas e práticas que aplicam em seus treinamentos em empresas por
todo o país. Com esta obra, o Senac São Paulo busca contribuir para o
desenvolvimento socioemocional que faz a diferença positiva, não apenas
no mercado de trabalho, mas em todos os aspectos da vida.