O dia a dia é repleto de gatilhos de uma emoção poderosa a raiva, como
levar uma fechada no trânsito, alguém se aproximar da pessoa com quem
estamos de um jeito insinuante, estar com fome e ter de terminar um
relatório, e fazer uma pergunta e receber uma resposta atravessada. E em
todos esses momentos, são inúmeros os sinais de que ela está para tomar
conta, como o rosto ficar vermelho, começar o suor, dar branco na mente,
o estômago doer e os punhos se cerrarem. Assim, existem basicamente três
tipos de resposta a essa emoção, sendo elas engolir e, no futuro, lidar
com doenças relacionadas à emoção acumulada. explodir e arruinar seus
relacionamentos. ou administrar e evitar as duas alternativas
anteriores. A partir desse contexto, este livro, escrito por consultoras
organizacionais especializadas na raiva e em seus impactos, explica como
gerenciar essa emoção e só aproveitar o que ela pode oferecer de bom.
Para isso, as autoras apresentam técnicas e práticas que aplicam em seus
treinamentos em empresas por todo o país. Com esta obra, o Senac São
Paulo busca contribuir para o desenvolvimento socioemocional que faz a
diferença positiva, não apenas no mercado de trabalho, mas em todos os
aspectos da vida.

24659-sku