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Soltando as amarras:

emagrecimento e mudança comportamental

Como viver em harmonia com sua saúde? A autora Karim Khoury ajuda você nesse processo que envolve aprender a se cuidar, comer sem culpa e reprogramar certas crenças e comportamentos.

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Ficha Técnica:

ISBN: 9788539601677

Edição: 5.a EDIÇÃO

Área: Beleza e Estética

Número de páginas: 144

Idioma: Português

Data de lançamento: 29/04/1999

Tamanho: 14 X 21

Editora(s): SENAC SÃO PAULO

E-Book: Indisponível

 
Como viver em harmonia com a sua saúde? Nesta publicação, Karim Khoury
propõe uma perspectiva de saúde e autoestima que não se limita a atingir
o peso ideal, envolvendo, sobretudo, o autocuidado, a reprogramação de
certas crenças e comportamentos e uma alimentação livre de culpa. O
autor aborda os possíveis caminhos para a mudança da nossa relação com
alimentação e corpo e apresenta orientações e sugestões sobre como dar
continuidade ao processo.
Descrição
  • Como viver em harmonia com a sua saúde? Nesta publicação, Karim Khoury propõe uma perspectiva de saúde e autoestima que não se limita a atingir o peso ideal, envolvendo, sobretudo, o autocuidado, a reprogramação de certas crenças e comportamentos e uma alimentação livre de culpa. O autor aborda os possíveis caminhos para a mudança da nossa relação com alimentação e corpo e apresenta orientações e sugestões sobre como dar continuidade ao processo.

    Ficha Técnica:

    ISBN: 9788539601677

    Edição: 5.a EDIÇÃO

    Área: Beleza e Estética

    Número de páginas: 144

    Idioma: Português

    Data de lançamento: 29/04/1999

    Tamanho: 14 X 21

    Editora(s): SENAC SÃO PAULO

    E-Book: Indisponível

Sobre Autor