O autoconhecimento para sobreviver num mundo em transformação - Livro - Editora Senac São Paulo
O autoconhecimento para sobreviver num mundo em transformação
Neste livro, Swami Purnachaitanya explora práticas antigas de meditação de forma acessível, sem a necessidade de métodos extremos e compartilha técnicas que atendem a diversos perfis, incluindo líderes, pais, atletas e estudantes. Mergulhe nessa jornada de autoconhecimento para compreender melhor o funcionamento da sua mente dentre de um mundo em constante evolução.
O autoconhecimento para sobreviver num mundo em transformação
Neste livro, Swami Purnachaitanya explora práticas antigas de meditação de forma acessível, sem a necessidade de métodos extremos e compartilha técnicas que atendem a diversos perfis, incluindo líderes, pais, atletas e estudantes. Mergulhe nessa jornada de autoconhecimento para compreender melhor o funcionamento da sua mente dentre de um mundo em constante evolução.
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Ficha Técnica:
ISBN: 9788539650750
Edição: 1.a EDIÇÃO
Área: Comunicação e Marketing
Número de páginas: 148
Idioma: Português
Data de lançamento: 20/10/2023
Tamanho: 16 X 23
Editora(s): SENAC SÃO PAULO
E-Book: Indisponível
No amplo cardápio de práticas difundidas para acalmar a mente, costumamos ver os termos mindfulness (atenção plena) e meditação conectados ou até como sinônimos. Mas este livro explica como e por que essas são coisas diferentes, tanto no modo de praticar quanto nos resultados que podem ser obtidos. O autoconhecimento para sobreviver num mundo em transformação ajuda a explorar a meditação das antigas tradições e mostra que, para obter a chamada transcendência, não é preciso se sentar em uma cama de pregos nem gastar horas de olhos fechados. Além de histórias inspiradoras, o autor compartilha técnicas que vem ensinando nos últimos vinte anos a um público formado por diferentes perfis, incluindo pessoas em cargos de liderança, pais em tempo integral, profissionais liberais, atletas e estudantes. Compromissado com a difusão do conhecimento, o Senac São Paulo propõe, com esta obra, um outro tipo de conhecer: aquele em que olhamos para dentro de nós e entendemos o funcionamento da mente, e que transforma o modo como trabalhamos, descansamos e nos relacionamos com o mundo ao nosso redor.
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No amplo cardápio de práticas difundidas para acalmar a mente, costumamos ver os termos mindfulness (atenção plena) e meditação conectados ou até como sinônimos. Mas este livro explica como e por que essas são coisas diferentes, tanto no modo de praticar quanto nos resultados que podem ser obtidos. O autoconhecimento para sobreviver num mundo em transformação ajuda a explorar a meditação das antigas tradições e mostra que, para obter a chamada transcendência, não é preciso se sentar em uma cama de pregos nem gastar horas de olhos fechados. Além de histórias inspiradoras, o autor compartilha técnicas que vem ensinando nos últimos vinte anos a um público formado por diferentes perfis, incluindo pessoas em cargos de liderança, pais em tempo integral, profissionais liberais, atletas e estudantes. Compromissado com a difusão do conhecimento, o Senac São Paulo propõe, com esta obra, um outro tipo de conhecer: aquele em que olhamos para dentro de nós e entendemos o funcionamento da mente, e que transforma o modo como trabalhamos, descansamos e nos relacionamos com o mundo ao nosso redor.
Ficha Técnica:
ISBN: 9788539650750
Edição: 1.a EDIÇÃO
Área: Comunicação e Marketing
Número de páginas: 148
Idioma: Português
Data de lançamento: 20/10/2023
Tamanho: 16 X 23
Editora(s): SENAC SÃO PAULO
E-Book: Indisponível
