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Mindfulness para profissionais de educação:

práticas para o bem-estar no trabalho e na vida pessoal

Em Mindfulness para Profissionais de Educação - práticas para o bem-estar no trabalho e na vida pessoal você vai encontrar oito sessões de um programa de meditação desenvolvido para o melhorar o ambiente escolar, além de contar com o apoio de áudios para realizar as práticas em casa e incentivá-las no ambiente de trabalho.

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Em Mindfulness para Profissionais de Educação - práticas para o bem-estar no trabalho e na vida pessoal você vai encontrar oito sessões de um programa de meditação desenvolvido para o melhorar o ambiente escolar, além de contar com o apoio de áudios para realizar as práticas em casa e incentivá-las no ambiente de trabalho.

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Ficha Técnica:

ISBN: 9786555360448

Edição: 1.a EDIÇÃO

Área: Educação

Número de páginas: 272

Idioma: Português

Data de lançamento: 20/04/2020

Tamanho: 16 X 23

Editora(s): SENAC SÃO PAULO

 
A capacidade de fazer uma pessoa sair do piloto automático e trazer o foco para si mesma tornou o mindfulness, conhecido também como atenção plena, referência mundo afora com suas técnicas que comprovadamente ajudam na melhora da qualidade de vida. A partir desse conhecimento já consolidado internacionalmente, os autores deste livro desenvolveram um programa especial para a comunidade escolar, frequentemente afligida por casos de esgotamento mental e burnout. As oito sessões do programa, ligado à Universidade Federal de São Paulo, são descritas em detalhes neste livro, com texto claro e apoio de áudios exclusivos para o leitor. O professor realiza as práticas em casa, para seu desenvolvimento pessoal, e pode incentivá-las no ambiente escolar, expandindo-as para os colegas, os estudantes e até os pais. Extremamente útil no dia a dia, este manual é uma contribuição do Senac São Paulo para que a escola seja um local de embate saudável de ideias, e não de pessoas que o emocional em sala de aula seja aprimorado, não dilapidado que os professores possam exercer, conscientes, aquela que é a mais nobre das profissões educar.
Descrição
  • A capacidade de fazer uma pessoa sair do piloto automático e trazer o foco para si mesma tornou o mindfulness, conhecido também como atenção plena, referência mundo afora com suas técnicas que comprovadamente ajudam na melhora da qualidade de vida. A partir desse conhecimento já consolidado internacionalmente, os autores deste livro desenvolveram um programa especial para a comunidade escolar, frequentemente afligida por casos de esgotamento mental e burnout. As oito sessões do programa, ligado à Universidade Federal de São Paulo, são descritas em detalhes neste livro, com texto claro e apoio de áudios exclusivos para o leitor. O professor realiza as práticas em casa, para seu desenvolvimento pessoal, e pode incentivá-las no ambiente escolar, expandindo-as para os colegas, os estudantes e até os pais. Extremamente útil no dia a dia, este manual é uma contribuição do Senac São Paulo para que a escola seja um local de embate saudável de ideias, e não de pessoas que o emocional em sala de aula seja aprimorado, não dilapidado que os professores possam exercer, conscientes, aquela que é a mais nobre das profissões educar.

    Ficha Técnica:

    ISBN: 9786555360448

    Edição: 1.a EDIÇÃO

    Área: Educação

    Número de páginas: 272

    Idioma: Português

    Data de lançamento: 20/04/2020

    Tamanho: 16 X 23

    Editora(s): SENAC SÃO PAULO

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