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Soltando as amarras:

emagrecimento e mudança comportamental

Karim Khoury nos fornece no livro Soltando as amarras - emagrecimento e mudança comportamental algumas dicas sobre como combater a compulsão alimentar e o estresse, etiqueta e emagrecimento, dentre outros assuntos que contribuem por uma melhor qualidade de vida.

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Ficha Técnica:

ISBN: 9788539647637

Edição: 6.a EDIÇÃO

Área: Beleza e Estética

Número de páginas: 128

Idioma: Português

Data de lançamento: 24/05/2024

Tamanho: 16 X 23

Editora(s): SENAC SÃO PAULO

 
Como viver em harmonia com a sua saúde? Nesta publicação, Karim Khoury
propõe uma perspectiva de saúde e autoestima que não se limita a atingir
o peso ideal, envolvendo, sobretudo, o autocuidado, a reprogramação de
certas crenças e comportamentos e uma alimentação livre de culpa. O
autor aborda os possíveis caminhos para a mudança da nossa relação com
alimentação e corpo e apresenta orientações e sugestões sobre como dar
continuidade ao processo.

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Descrição
  • Como viver em harmonia com a sua saúde? Nesta publicação, Karim Khoury propõe uma perspectiva de saúde e autoestima que não se limita a atingir o peso ideal, envolvendo, sobretudo, o autocuidado, a reprogramação de certas crenças e comportamentos e uma alimentação livre de culpa. O autor aborda os possíveis caminhos para a mudança da nossa relação com alimentação e corpo e apresenta orientações e sugestões sobre como dar continuidade ao processo.

    Ficha Técnica:

    ISBN: 9788539647637

    Edição: 6.a EDIÇÃO

    Área: Beleza e Estética

    Número de páginas: 128

    Idioma: Português

    Data de lançamento: 24/05/2024

    Tamanho: 16 X 23

    Editora(s): SENAC SÃO PAULO

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