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Raiva: quem não tem? guia de gerenciamento da raiva

Isabel Stepanski   Maria Eugenia B. Costa   Patricia Santos
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Raiva: quem não tem? guia de gerenciamento da raiva

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  • Sinopse

    O dia a dia é repleto de gatilhos de uma emoção poderosa a raiva. Levar uma fechada no trânsito, com direito a xingamento alguém se aproximar da pessoa com quem estamos de um jeito insinuante estar com fome e ter de terminar um relatório fazer uma pergunta e receber uma resposta atravessada entre outros momentos. São inúmeros os sinais de que ela está para tomar conta, como o rosto ficar vermelho, começar o suar, dar branco na mente, o estômago doer e os punhos se cerrarem. Existem basicamente três tipos de resposta a essa emoção engolir e, no futuro, lidar com doenças relacionadas à emoção acumulada, explodir e arruinar seus relacionamentos ou administrar e evitar as duas alternativas anteriores. O livro Raiva quem não tem? Guia de gerenciamento da raiva, escrito por consultoras organizacionais especializadas na raiva e em seus impactos, explica como gerenciar essa emoção e só aproveitar o que ela pode oferecer de bom ¿ sim, existe. Para isso, as autoras apresentam técnicas e práticas que aplicam em seus treinamentos em empresas por todo o país. Com esta obra, o Senac São Paulo busca contribuir para o desenvolvimento socioemocional que faz a diferença positiva, não apenas no mercado de trabalho, mas em todos os aspectos da vida.

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